Smoothies passen bij ieder moment van de dag: ontbijt, als supergezond alternatief voor een zoete middag-snack, soms als toetje en zeker na het sporten. ‘We zijn vooral zo dol op smoothies omdat je er geen keuken-ninja voor hoeft te zijn. Het enige wat je moet kunnen, is dingen fijnsnijden en op een knop drukken. En dat kan iedereen. Al doende ontdek je hoe je kunt variëren. Speel met textuur en smaak! Voor een extra leuk effect kun je verschillende kleuren smoothies in een glas in laagjes schenken.
1. Doe alle ingrediënten behalve de yoghurt in de blender en mix tot een gladde smoothie.
2. Zet vier middelgrote glazen klaar, schenk voor de helft vol met de blauwe-bessensmoothie en vul de bovenste helft met de yoghurt ‒ begin aan de rand en schenk in een draaiende beweging naar binnen, zodat de yoghurt niet naar de bodem zakt en je mooie laagjes houdt.
3. Ga voorzichtig een paar keer met het uiteinde van een theelepel langs de binnenkant van beide glazen om een marmereffect te creëren. Verdeel de extra blauwe bessen over de yoghurt-laag en verdeel er (als je die gebruikt) eetbare bloemblaadjes over.
Voor 4 personen:
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken en om gepersonaliseerde en niet-gepersonaliseerde advertenties te tonen. Als u geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.