Met deze ultiem vefrissende en suikervrije combi wordt je zeker gezonder en gelukkiger. Bloedsinaasappel bevat veel vitamine C wat goed is voor een gezonde huid en lichaamscellen. Tevens bevat het anthocygaan, wat mogelijk helpt om diabetis en hartaandoeningen te voorkomen.
1 Doe de meeste muntblaadjes in de kom van een keukenmachine en houd de rest apart. Rasp de schil van twee van de sinaasappels fijn en zet ook apart.
2 Halveer de geraspte sinaasappels en pers het sap eruit. Schil de twee andere sinaasappels met een mes en snijd het vruchtvlees in partjes.
3 Doe de ijsblokjes bij de sinaasappelrasp en munt in de keukenmachine en maal pulserend. Schep in vier glazen en giet het sinaasappelsap erover.
4 Doe in elk glas een eetlepel yoghurt, leg er wat partjes sinaasappel op, druppel er een halve eetlepel honing over en bestrooi met de bewaarde muntblaadjes. Serveer meteen.
4 personen
• ½ bos verse munt, blaadjesafgehaald
• 4 bloedsinaasappels
• 16 ijsblokjes
• 4 flinke el Griekse yoghurt
• 2 el honing
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken en om gepersonaliseerde en niet-gepersonaliseerde advertenties te tonen. Als u geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.