Een lekkere curry hoeft niet veel tijd te kosten om op tafel te zetten. Deze variant zonder vlees, vis of zuivel maak je eenvoudig op een doordeweekse dag.
1 Bak de ui en knoflook op laag vuur in de olie tot ze bruin worden. Bak de specerijen 1 minuut mee. Roer de tomaten erdoor en voeg 200 ml water toe. Laat 10 minuten zachtjes koken.
2 Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan en bak de tofu goudbruin, Laat uitlekken op keukenpapier. Roer de kikkererwten door de tomatensaus, warm door en voeg paprikapoeder,
garam masala, citroensap en zout en peper naar smaak toe en wat water als de saus te droog is. Voeg de tofu toe.
3 Verhit de rest van de olijfolie in een pan. Bak het komijnzaad zachtjes tot de geur vrijkomt, voeg dan de knoflook en chilipeper toe Als de knoflook bruin begint te worden, voeg je de reepjes snijbiet toe; roerbak ze in 2–3 minuten beetgaar. Dien op met de curry.
4 personen
• 1 el plantaardige olie
• 1 rode ui, in ringen
• 1 teen knoflook, fijngehakt
• 1 el gemalen koriander (ketoembar)
• 2 tl gemalen komijn
• ½ tl cayennepeper
• 1 tl kurkuma
• 1 blikje gehakte tomaten à 400 g
• 2 el olijfolie
• 200 g tofu, in blokjes
• 1 blikje kikkererwten à 400 g, uitgelekt en afgespoeld
• 2 tl paprikapoeder
• 2 tl garam masala
• het sap van ½ citroen
• 2 tl komijnzaad
• 2 tenen knoflook, in dunne plakjes
• 1 rode chilipeper, in ringetjes
• 200 g snijbiet, in reepjes
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken. Als je geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.