Dit recept lijkt ingewikkeld, maar is eigenlijk supermakkelijk. De gemarineerde zalm smaakt geweldig met de friszure salade en wraps!
1. Wrijf de zalmfilets in met het vijfkruidenpoeder, wat olie en zout en peper. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en leg de zalmfilets met het vel naar beneden in de pan.
2. Bak ze 8–9 minuten tot het vel krokant is. Keer ze om, neem de pan meteen van het vuur en laat de zalm verder gaar worden. Meng de munt en gehakte koriandersteeltjes door de yoghurt; voeg zout en peper toe. Schaaf de komkommer in linten en doe deze in een kom.
3. Roer de sjalotringen en chilipeper erdoor. Voeg de azijn, de suiker en een snuf zout toe. Hussel alles door elkaar. Leg op 4 borden een tortilla en verdeel hierover de zalmfilets, in stukjes, inclusief het krokant geworden vel. Voeg een lepel van de muntyoghurt toe, plus de op smaak gebrachte komkommerlinten en de blaadjes koriander. Eet ze opgerold als wrap.
4 Personen
• 4 zalmfilets à 125 g, met vel
• 2–3 tl vijfkruidenpoeder
• olijfolie
• blaadjes van 1 klein bosje munt, fijngehakt
• ½ bosje koriander, blaadjes eraf getrokken, steeltjes fijngehakt
• 150 g magere yoghurt
• 1 komkommer
• 2 sjalotjes, in dunne ringen
• 1 rode chilipeper, fijngesneden
• 1 el wittewijnazijn
• snufje suiker
• 4 mais- of bloemtortilla’s
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken. Als je geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.