Deze smoothie zit boordevol heerlijke plantaardige vezels die onveranderd de beschermende bacteriën in de dikke darm bereiken. Bovendien is hij basisch, onder meer dankzij de groene bladgroenten, komkommer en citroen. De smoothie heeft een groene, frisse smaak en het zou ons enorm teleurstellen als jij (en wij) nu niet aan de lopende band Kebnekaise-toppen ging produceren.
Doe alles in een blender en druk op start. Zet de blender uit wanneer je een gladde smoothie hebt. Proost, op de toppen!
Lekker makkelijk: In plaats van alleen het sap uit de citroen te persen, kun je de citroen ook schillen en in de smoothie doen. Via de witte binnenschil krijg je alle plantaardige vezels en extra veel antioxidanten binnen.
Dit recept is onderdeel van een gratis weekmenu met recepten uit Food Pharmacy. Het hele weekmenu kun je downloaden door op onderstaande afbeelding te klikken.
Twee galzen
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken en om gepersonaliseerde en niet-gepersonaliseerde advertenties te tonen. Als u geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.