Drukke dagen vragen om simpele gerechten. Van ontbijt tot late-night-snack: wij hebben de meest makkelijke superfood recepten voor je op een rij gezet. Zo tover jij in een mum van tijd een gezonde én lekkere hap op tafel!
Ontbijt
- Havermoutpap met peer & amandel
- Zeewiersmoothie
- Hummus van witte bonen
- Bosvruchtensmoothie
- Bananensmoothie
Tussendoortje
- Chocoballen met dadels en noten
- Fruit van het seizoen
- Gevulde avocado
- Glutenvrije crueslirepen
- Avocadoscones
Lunch
- Regenboogsalade met granaatappel
- Simpele broccolisoep
- Japanse zalm met frisse salade
- Spinazie-rabarbersalade
Snacks en borrel
- Bloemkoolpopcorn
- Chips van boerenkool
- Knolraapchips
- Kikkererwten met paprikapoeder
- Gebakken groene minipaprika’s
Diner
- Bulgursalade met gerookte kip
- Broccoli blauwekaas-soep
- Thaise garnalenpakketjes
- Tofu-kikkererwtencurry
- Aziatische heldere groentesoep
- Zoete aardappel rosti met zalm
- Koude sesambroccoli
- Sticky rijst-mangotoetje
