Als je het hebt over de keuken van dit Noord-Afrikaanse land, kun je niet om lhem lahlou heen – een heerlijke stoofpot van lamsvlees met pruimen en oranjebloesemwater.
1 Doe de pruimen in een kom en schenk het sinaasappelsap erover. Laat de pruimen hier 1 uur in weken.
2 Smelt de boter in een grote pan op middelhoog vuur. Draai het vuur laag en voeg de knoflook, ui, kaneel en komijn toe. Fruit de uienringen ongeveer 15 minuten, tot ze zacht en kleverig maar niet verkleurd zijn.
3 Draai het vuur iets hoger, voeg de stukjes lamsvlees toe en braad ze in 2–3 minuten rondom aan. Voeg zout en peper toe, plus de pruimen met het sinaasappelsap. Giet er 300 ml water bij, breng het geheel aan de kook en laat het allemaal 1 uur stoven op laag vuur.
4 Roer de kikkererwten, amandelen en stukjes peer erdoor en stoof ze 30 minuten mee. Voeg tot slot zout en peper naar smaak toe, en roer de rodewijnazijn en het oranjebloesemwater erdoor.
5 Serveer de stoofpot op een bedje van couscous, bestrooi het gerecht met de peterselie en geef er een flinke dot Griekse yoghurt bij.
Per portie 652 kcal, 42,8 g vet (18,6 g verzadigd), 38,8 g eiwit, 29,3 g koolhydraten, 17,1 g suikers
6–8 personen
• 12 pruimen, ontpit
• 200 ml sinaasappelsap
• 50 g boter
• 4 tenen knoflook, in dunne plakjes
• 2 uien, in ringen
• 1 tl kaneel
• ½ tl komijn
• 1 kg lamsnekfilet, in stukjes van 3 cm
• blikje kikkererwten à 400 g, uitgelekt
• 50 g blanke amandelen
• 1 stevige peer, klokhuis verwijderd, vruchtvlees in kleine stukjes
• scheutje rodewijnazijn
• 2 el oranjebloesemwater
• gekookte couscous, voor erbij
• ½ bosje bladpeterselie, gehakt, voor erbij
• Griekse yoghurt, voor erbij
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken. Als je geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.