Voor 1 smoothiebowl
Toppings
Benodigdheden
1. Schil de kiwi’s en snijd ze in blokjes. Doe deze blokjes in een bakje en bewaar in de vriezer, laat minstens 4 uur vriezen. Dit kan ook al de nacht van tevoren zodat het in de ochtend klaarstaat!
2. Doe de bevroren kiwi blokjes, Griekse yoghurt, spinazie, chiazaad en munt in een blender en draai tot een glad, dik mengsel.
3. Doe dit in een mooie kom en garneer met de toppings. Smakelijk!
Voedingswaarden
voor 1 persoon
| Energie | 431,2 kcal |
| Vet | 20,5 g |
| Verzadigd vet | 4 g |
| Koolhydraten | 35,5 g |
| Vezels | 10,2 g |
| Eiwitten | 19,3 g |
| Zout | 0,2 g |
| Vitamine C | 255,3 mg |
Fotocredits: Zespri