Je kent ze wel, die kleine gekleurde bakjes waar je powerrr van zou krijgen. Deze variant maak je gemakkelijk zelf. En bovendien zonder kunstmatige toevoegingen en suiker. heerlijk als fruithap in de namiddag of af en toe als toetje.
Was de vijgen goed en snijd het topje met takje eraf. Ontpit de dadel en snijd in kleine stukjes. Voeg ze samen met de kwark en de olie en maak er een glad mengsel van. Dat kan natuurlijk ook prima met een staafmixer.
Toch kiezen voor een kant-en-klaar zuiveltoetje? Ga dan voor een zo puur mogelijke variant. Combineer liever zelf kwark met (geprakt) fruit. De variant die al voor je is gemaakt bevat namelijk toch heel vaak extra toevoegingen.
Links op de foto staat de vijgen-dadelpuree met kwark.
*Je kunt het beste de grote, zoete, sappige Medjool-dadels voor dit dadelnoontje gebruiken.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken en om gepersonaliseerde en niet-gepersonaliseerde advertenties te tonen. Als u geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.